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Latest News: pour moi sportif

Préparation mentale du sportif : pour qui, comment et pour quoi faire ?

28th février 2018
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| pour moi sportif

Un mental solide. Voilà ce qui fait souvent la différence entre un (simple) sportif et un champion. Sa performance ou son échec sont en effet corrélés à sa confiance en soi, sa concentration, sa gestion du stress, sa peur de gagner, sa résistance à l’effort, sa motivation, … C’est pourquoi de plus en plus de […]

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La préparation mentale des sportifs inspire les musiciens

29th mars 2017
| Pas de commentaire
| pour moi sportif

La préparation mentale est souvent citée comme une des composantes essentielles de la performance sportive. L’importance de la dimension mentale dans le sport de performance a été démontrée par de nombreux auteurs (Durand-Bush &Salmela, 2002; Hanton, & Jones, 1999) ainsi que différentes techniques mentales pouvant contribuer à la mise en place d’un mental fort et […]

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