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5 Méthodes pour faire naître de l’intelligence collective au boulot

23rd septembre 2019
| Pas de commentaire
| pour entreprise

Gérer des individualités, des compétences et des appétences différentes : l’exercice est loin d’être simple. C’est pourtant le rôle du manager qui doit unifier efficacement le travail des uns et des autres vers un même objectif. Une mission heureusement facilitée aujourd’hui par une meilleure compréhension de nos mécanismes cérébraux. Déjà en 2010, une équipe de […]

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Posted in pour entreprise

L’homme et la femme sont-ils égaux face au stress ?

22nd mai 2019
| Pas de commentaire
| pour moi

Le stress touche aussi bien l’homme que la femme. Mais les réactions qu’il provoque diffèrent selon le sexe. L’égalité en matière de stress semble bien atteinte. Certes, les femmes, encore très sollicitées par les tâches domestiques, se plaignent d’un manque de temps, ce qui tendrait à objectiver pour elles des causes de stress plus importantes. […]

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Posted in pour moi

2 techniques pour arrêter les ruminations mentales et dormir sans médicaments

24th avril 2019
| Pas de commentaire
| pour moi

Que faire quand les ruminations empêchent de dormir ou de se rendormir? Savez-vous que nous passons 30% du temps de notre vie à dormir pour récupérer, nous régénérer physiquement et mentalement? Pourtant 30% à 40 % d’entre nous, serons, à un moment ou à un autre, insomniaque. C’est-à-dire que pendant plusieurs semaines, plusieurs mois, pour […]

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Posted in pour moi

Rédemarrez votre vie…

3rd avril 2019
| Pas de commentaire
| pour moi

…20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser – Vous êtes dans une montgolfière imaginaire. Il n’y a que vous et toutes vos affaires dans le panier en osier. Quelque chose s’est mal passé et vous êtes en train de perdre de l’altitude rapidement. Vous toucherez le sol en moins de dix minutes si vous […]

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Posted in pour moi

Mettez de la bonne humeur dans votre assiette !

11th mars 2019
| Pas de commentaire
| pour moi

Ces derniers temps, vous vous sentez souvent maussade, un peu grognon ? Les choses peuvent s’améliorer en incluant un soupçon de joie de vivre à votre menu ! Pour vous sentir mieux dans votre tête, commencez par vous sentir bien dans votre assiette. Le sourire vous manque ? Vous le retrouverez assez vite avec un […]

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