Moi sportif j’ai le défi de devoir accomplir des actions et des gestes très précis dans des conditions stressantes et, d’un autre côté, j’ai besoin d’un certain niveau de stress pour bien performer.

Moi sportif je veux développer davantage ma concentration afin de rester concentré sur mon objectif en toutes circonstances.

Moi sportif je veux travailler sur ma confiance, je veux désamorcer les stratégies inconscientes d’échec et m’exprimer pleinement lors de la pratique de mon sport.

L’environnement familial, l’école, la société, des rythmes serrés ou encore les éventuels changements dans la vie de l’enfant sont des facteurs qui sont susceptibles de le perturber, de le déstabiliseret peuvent affecter son développement.
Cela peut entrainer différents troublestels que l’anxiété, le stress, les difficultés liées au sommeil, les problèmes de concentration et de mémorisation, l’agressivité…

La puberté génère un ensemble de transformations et de modifications auxquelles l’adolescent doit faire face, qu’il doit comprendre, accepter et intégrer.
Tout ce tourbillon d’émotions et de pensées provoque des interrogations, des angoisses, des peurs, du stress, des troubles du sommeil.

Avec VivreSophro j’apprends à gérer mes émotions à moins somatiser les événements

Plus globalement, VivreSophro va m’amener à grandir en harmonie et en confiance.