• Accueil
  • Actualités
  • Code de déontologie des Sophrologues
  • Contactez-nous
  • Pour Toi
  • Qui est Veronica Bostock?
  • Yoga du Rire

VivreSophro

Live Your Life to the Full

Menu
  • Français
    • English
    • Français
  • Bienvenus
    • Sophrologie
  • Pour Toi
    • Le Moi-Même
    • Le Moi-Sportif
    • Le Moi-Enfant
    • Le Groupe
    • L’Entreprise
  • Qui suis-je?
    • Sophrologue et Consultante
    • Mon message pour toi
    • Contactez-nous
    • Temoignages
  • Actualités
    • Blog
    • Le Moi-Même
    • Le Moi-Sportif
    • Le Moi-Enfant
    • Le Groupe
    • L’Entreprise
  • Déontologie

Bienvenus à VivreSophro

Que voulez-vous accomplir?


  • Accroître en confiance

  • Mieux gérer le stress

  • Surmonter vos limites

  • Faire face à vos peurs ou phobies

  • Mieux réussir dans le sport

  • Améliorer votre vie sociale
Contactez-nous

Qu’est-ce que JE veux atteindre?

Je veux apprendre à:

Me détendre et à lâcher prise

Me sentir en contrôle

Accroître en confiance

Mieux vivre les défis de la vie

Contactez-nous!

Je veux réussir à:

Mieux gérer mes états anxieux et mes sautes d’humeur

Améliorer ma vie sociale

Améliorer ma concentration

Mieux m’endormir

Contactez-nous!

Je veux me préparer pour:

Mes discours, interviews et examens

Réaliser mes objectives

Mes compétitions sportives

Réussir dans mon nouveau rôle

Contactez-nous!

Qu’est-ce que c’est la sophrologie?

Séances de Sophrologie avec VivreSophro

La séance sedéroule assis ou débout selon les exercices spécifiques pratiqués:

  • Exercices de respiration simples
  • Mouvement du corps doux
  • Exercices de visualisations positives

La sophrologie est une discipline thérapeutique, scientifiquement prouvée, conçue pour réaliser le potentiel de la personne, car elle stimule positivement les compétences et les ressources de l’individu.

Pratiquer la sophrologie est simple. Elle peut être facilement intégrée dans le style de vie moderne de la personne car elle ne nécessite aucun vêtement spécifique ou équipement.

Des bénéfices réels peuvent être observés après seulement quelques séances. La personne devrait se sentir plus calme, plus reposée, plus recentrée et pleine d’énergie!

La méthode derrière la science

La Sophrologie repose sur 3 principes fondamentaux

  • Rétablir ou renforcer la relation harmonieuse entre le corps et l’esprit
  • Développer les capacités de la personne face à ses projets et ses objectifs
  • Faciliter l’autonomie la personne apprend à utiliser la sophrologie dans son quotidien sur la base de ses propres besoins

Le Format

Séance hebdomadaire individuelle ou de groupe de 1 heure x 1 jour par semaine.

Commencez votre voyage VivreSophro

Archives

  • septembre 2019
  • mai 2019
  • avril 2019
  • mars 2019
  • février 2019
  • septembre 2018
  • août 2018
  • juin 2018
  • avril 2018
  • mars 2018
  • février 2018
  • janvier 2018
  • décembre 2017
  • mai 2017
  • mars 2017

Meta

  • Connexion

VivreSophro © 2023 | All Rights Reserved. | Website built by WebSideView