Gérer des individualités, des compétences et des appétences différentes : l’exercice est loin d’être simple. C’est pourtant le rôle du manager qui doit unifier efficacement le travail des uns et des autres vers un même objectif. Une mission heureusement facilitée aujourd’hui par une meilleure compréhension de nos mécanismes cérébraux. Déjà en 2010, une équipe de […]
La science moderne le montre et le média l’affirment: le rire est bon pour la santé physique et mentale. Les recherches cliniques réalisées à l’Université de Graz en Autriche, à Bangalore en Inde et aux États-Unis ont prouvé que le rire diminue nettement le niveau de cortisol, mieux connu comme l’hormones de stress, dans le […]
21 Février 2017: les candidats à l’élection présidentielle française ont parlé de bien-être et stress au travail, jusqu’à évoquer le remboursement des séances de sophrologie et Emmanuel Macron, se disait favorable à son remboursement. Les Français verraient la réduction du déficit de la Sécurité sociale passer en partie par le développement d’une médecine préventive plutôt que […]
Burn out ou quand le corps brûle de l’intérieur Le burn out est l’expression la plus extrême du stress. Ce mal de plus en plus présent dans le monde du travail peut s’expliquer de manière scientifique. Une combustion progressive Burn out, brûler en anglais, traduit au plus juste la réalité du phénomène. Il s’agit […]
Dans leur rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail, remis au précédent Ministre du Travail, des Relations sociales et de la Solidarité́, le magistrat P. Nasse et le psychiatre P. Légeron recommandent la sophrologie, entre autres techniques de relaxation, pour aider les employés à, je cite: « gérer […]
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