Actualités – Page 5 sur 6

La guirlande de la gratitude

20th décembre 2017

Voulez-vous que le 2018 soit une année qui commence bien ? Paul Claudel disait “Ce n’est pas le temps qui manque, c’est nous qui lui manquons ». Apprenons alors à vivre pleinement notre temps! Soyons reconnaissants pour ce que nous avons accompli dans le 2017 ainsi nous nous projetterons à enrichir de beauté le 2018. Suit une […]

Burn out ou quand le corps brûle de l’intérieur

2nd mai 2017

| Pas de commentaire

| pour entreprise

Burn out ou quand le corps brûle de l’intérieur Le burn out est l’expression la plus extrême du stress. Ce mal de plus en plus présent dans le monde du travail peut s’expliquer de manière scientifique. Une combustion progressive Burn out, brûler en anglais, traduit au plus juste la réalité du phénomène. Il s’agit […]

Phobie sociale: causes, symptomes et traitements

30th mars 2017

| Pas de commentaire

| pour moi

La phobie sociale désigne une hypersensibilité au jugement d’autrui. Contrairement à la timidité, elle altère considérablement la qualité de vie. Comment se manifeste-t-elle et comment la traiter? 1.Causes et facteurs de risques 2.Symptômes 3.Traitements 4.En savoir plus Causes et facteurs de risques La phobie sociale repose sur plusieurs types de facteurs. Elle peut être la […]

La préparation mentale des sportifs inspire les musiciens

29th mars 2017

| Pas de commentaire

| pour moi sportif

La préparation mentale est souvent citée comme une des composantes essentielles de la performance sportive. L’importance de la dimension mentale dans le sport de performance a été démontrée par de nombreux auteurs (Durand-Bush &Salmela, 2002; Hanton, & Jones, 1999) ainsi que différentes techniques mentales pouvant contribuer à la mise en place d’un mental fort et […]

3 conseils pour favoriser l’estime de soi chez l’enfant

29th mars 2017

| Pas de commentaire

| pour moi enfant

L’estime de soi… Tout le monde est d’accord pour dire qu’elle est essentielle mais savons-nous exactement ce que c’est? Et comment la favoriser chez nos enfants? Nous sommes, en général, plus à l’aise avec le concept de « confiance en soi ». Qu’il s’agisse de la confiance en soi ou de l’estime de soi, nous les connaissons […]

VivreSophro