C’est un fait : l’humeur de certaines personnes vire au gris avec l’arrivée de l’hiver. Sont particulièrement touchés les citadins et les femmes. Pas question pour autant de se résigner ! La dépression saisonnière peut se soigner facilement… Une seule ordonnance : de la lumière ! La dépression saisonnière : quand la lumière joue sur […]

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L’épuisement émotionnel est provoqué par la volonté incessante d’être toujours fort. L’épuisement émotionnel est un état qui s’atteint en raison d’une surcharge d’effort. Nous ne parlons pas seulement ici d’excès professionnels. Nous nous référons également au fait de prendre en charge la responsabilité des conflits, d’assumer des responsabilités ou des stimuli émotionnels ou cognitifs. L’épuisement […]

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