Est-ce que vous mangez pour les bonnes raisons ? Avant de manger, est-ce que vous vous posez les bonnes questionnes ?

Les 8 clés de sophrologie- gestion du poids pour des séances de groupe.

-Acceptation de son corps et de son schéma corporel.

-Activation/harmonisation du système digestif et du transit/ activation du positif dans l’abdomen.

-Trouver son poids de forme : ressentir son profil alimentaire et combler manques/ évacuer le trop, ressentir la satiété, notion du « ni trop plein, ni pas assez ».

-Stabiliser le poids d’équilibre : remplir le corps d’harmonie dans une démarche de paix avec soi, sans violence à son égard.

– Lutte contre les compulsions alimentaires.

– Plaisirs de l’aliment : retrouver l’alliance avec l’aliment, l’aliment qui se consomme sans culpabilité, pour le bonheur et le bien-être du corps.

Séances de groupe hebdomadaires

Jour : Jeudi

Horaire : 19.00-20.00

Lieu : Aliotis centre, 30, Boulevard Helvétique, 1207 Geneva.

Début du cours : nouvelle date à venir…

Fin du cours : nouvelle date à venir…

Prix : CHF 350.- pour le cours de 10 séances +1 séance offerte. Une séance de rattrapage sera offerte date a définir avec les participants.

Inscrivez-vous sur le 0786466166 ou contactez-nous sur veronicabostock@vivresophro.ch

N’hésitez pas à partager ce nouveau cours avec vos connaissances.

Les séances de groupe peuvent être intégrées avec des séances individuelles que permettront de « travailler » des autres axes plus personnelles et qui ne peuvent pas être abordées pendant des séances de groupe. Contactez-moi pour des renseignements.

 

Veronica Bostock -Sophrologist in Geneva – English, French, Italian and Spanish speaker

Veronica Bostock -Sophrologue à Geneva – Anglais, Français, Italien et Espagnol