Bonjour. Les émotions: notre moteur ou notre frein? Aujourd’hui VivreSophro va aborder une émotion de plus en plus presente en nous tous: la peur. La peur est une des 4 émotions de base. Elle est présent en chacun de nous. Son rôle premier est celui de nous protéger car elle nous avertit d’un danger potentiel. […]

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Retenir: croire qu’il y a seulement un passé Lâcher prise : savoir qu’il y a un avenir Nous aimons bien avoir le contrôle sur notre travail, sur notre vie personnelle, sur les événements, sur nos émotions et pourquoi pas .. sur les autres peut-être…. Lorsque nous réalisons que nous ne pouvons changer ni les événements […]

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